załóż temat

filip166 załóż temat w poczatkujących

Jak dopracujesz to załóż temat z przepisem dla noobów jak ja :)

załóż temat i wypełnij ankietę.

Niedźwiedź osobiście ja nie jestem wstanie ci odpowiedzieć w POJEDYNCZYCH na to pytanie - ZAŁÓŻ temat z ankietą . don juan dział odżywianie tu metodyka /trening .

Rhis ja tu żadnego planu treningowego nie widzę :-) jedynie podział partii, dość słaby , nikt w pojedynczych pytaniach nie jest wstanie pomóc w takiej sytuacji , załóż temat z ankietą na głównej karcie .

@Gripek Załóż temat (podaj swój plan, itp), nie będę prowadził całej dyskusji o planie w temacie do pojedyńczych pytań. Tak swoją drogą to WL poziomo to nienajlepsze ćwiczenie na robienie masy (jeżeli je robisz). @Hydraulik Jeżeli to jeden raz (jak rozumiem) to nie możesz sobie odpuścić tego biegania? 45 minut to nie jest mało, lepiej wypocząć po [...]

3ci sutek. Zdarza sie. Załoz temat. Chyba ze juz masz

zaloz temat

3984120 12:12:19 hej mam tqwoj nr z sfd mozna? Ja 12:12:34 ok? 3984120 12:13:20 szukam treningu na nogi ale wiesz takiego juz ulozonego z czym laczyc ile poetorzen itp cos cwiczyles moze/ Ja 12:13:45 Twoj NICK? Ja 12:13:53 staz. Ja 12:13:55 wiek 3984120 12:13:58 nie mam profilu an sfd 3984120 12:14:04 18 lat 3984120 12:14:04 a ty Ja 12:14:14 [...]

SPRawcA1 - dieta zbilansowana. czytaj posty podwieszone. nikt nie ulozy Ci diety. po lekturze zaloz temat, wklej do niego ulozona diete, ocenimy. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

zamiast *******ic takie glupoty lepiej zaloz temat nowy w ktorym sugerujesz zrobienie bcaa w prochu czystego , bo ten produkt jest rewelacyjny taki jaki jest a cenowo niszczy wszystko inne z tego typu , imho oplacalna cena to by bylo nawet jakies 90 za pół kilo , a jak nie chcesz gluty to kupuj bcaa z innych firm i*****

zaloz temat w dopingu o tym co ci sie dziejew glowie,i napewno znajdzie sie ktos kto tak mial lub ma

założ temat z ankietą,jak na rekomp to bym normalnie cykl poleciał,powinno byc ok

uo ****a sog Bismark - zaloz temat ze zdjeciami swoimi :> to byloby ciekawe Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-02-07 23:19:54

[...] w diecie carb cycling, czy może taka ilość jakoś zaszkodzić na wygląd sylwetki, zdrowie? Załóżmy, że bilans kcal się zgadza. Zadałem takie pytanie, gdyż na carb cycling wychodzą mi kosmiczne ilości węglowodanów. Oczywiście, że można tak zrobić. Jednak pytanie jest trochę zbyt ogólne. Najlepiej załóż temat opisując wszystko i wtedy zobaczymy.

Załóż temat i wrzuć przykładowy jadłospis. 2100kcal i 50% udziału białka w bilansie...to nie jest dobry pomysł, a juz z pewnościa nie na masę.

No to trzeba sprawdzić ilu będzie chętnych. Załóż temat erminho i zobaczymy ile osób się zgłosi. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2011-07-20 20:30:34

no gdzies w takich granicach.tak mniej więcej około tygodnia przed startem meczy, załóż temat z typerem Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-03-24 21:49:31

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html załóż temat w lejdis będzie lepiej .. jesli chcesz oczywiscie się udzielać regularnie, bo jesli Ci chodzi tylko o posiłki okołotreningowe to polecam wyszukiwarke - bylo bardzo dużo na ten temat

elegant111 Jeśli redukujesz to prosze załóż temat w dziale odchudzanie.